체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 좋은 낚시게임은 너무 귀해서 오직 한번만 찾아올 뿐이다. -리 훌프 오늘의 영단어 - bout : 한판승부, 시합오늘의 영단어 - warship : 전함오늘의 영단어 - post-election : 선거이후의살찐 노예가 되느니 차라리 굶어 죽는 한이 있더라도 자유를 누리는 것이 훨씬 값지다. -이솝 오늘의 영단어 - fraudulent : 사기의, 부정한, 속이는오늘의 영단어 - dovecote : 비들기장밭은 잡초의 해침을 받고, 사람은 탐욕, 성냄, 어리석음의 해침을 받는다. -법구경 오늘의 영단어 - soured : 시큼한, 시어진, 싫은, 나쁜