오늘의 영단어 - founder : 침수하다, 무너지다, 실패하다다른 사람을 탓하고 원망하는 사람은 아무 것도 이룰 수 없다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - bigwig : 거물, 중요인물, 높은양반오늘의 영단어 - amenity : 기분좋음, 쾌적함, 쾌적한 설비오늘의 영단어 - solution : 해결책, 방안, 용액오늘의 영단어 - Asuncion : 아순시온(파라과이의 수도)오늘의 영단어 - secessionist : 분리주의자, 탈퇴주의자오늘의 영단어 - reluctance : 주저함, 꺼림분명한 것은 우유라는 음식이 칼로리 과잉 시대를 살고 있는 현대인 모두에게 완전식품은 아니라는 사실이다. 자신이 동물성 음식을 과잉 섭취하고 있거나 야채 등을 적게 먹는 편향된 식생활을 가지고 있다면 간단히 우유를 마셔 영양분을 섭취하려 하지 말고 좀 어렵지만 야채와 해조류 등 칼슘이 풍부한 다른 음식을 더 섭취하라고 싶다. -박정훈 난폭한 짐승이나 배회하는 새도 똑같은 덫이나 그물에 두 번 걸리지 않는다. -제롬