식물 중의 섬유질은 장의 활동을 왕성하게 하고 변비를 예방한다. 또 섬유질 부족인 사람에게는 당뇨병, 비만증, 대장암, 담석증이나 여러 가지 성인병이 발생하기 쉽다는 것이 밝혀져 있다. - New Life 편집부 우리는 앞으로 굴러오는 것을 환영하자. 그러나 다른 것들은 갈망하지 말자. -앙드레지드 Mend the barn after the horse is stolen. (소 잃고 외양간 고친다.)오늘의 영단어 - vice marshal : 부원수, 차수오늘의 영단어 - Apline slopes : 알프스 기슭, 높은 산 기슭오늘의 영단어 - signal : 신호: 신호를 보내다오늘의 영단어 - chamber : 방, 실내Necessity has [knows] no law. (필요 앞에는 법이 없다오늘의 영단어 - styrofoam : 스치로폴가늘고 작다고 말하는 추호의 끝보다 큰 것도 없고 가장 크다고 말하는 태산도 작은 것이다. 존재는 모두가 상대적인 것이다. 관점에 따라서 큰 것도 작게 볼 수 있고 작은 것이라도 크게 볼 수가 있다. -장자