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작성자	김*화 [조회 : 462]
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'니시 건강법'을 대략 정리하면, 단식에 의해 체내 노폐물을 배설하고, 생야채, 해조류, 생과일, 감잎차(비타민C), 생수, 현미, 오곡밥을 섭취하고, 둥글고 낮은 나무베개를 베고 딱딱한 침대 생활을 통하여 굽은 몸을 바로잡고, 혈액순환을 돕는 모관(毛管)운동, 장의 연동운동을 돕는 붕어운동, 부인병에 적합한 개구리운동 그리고 등을 바르게 하는 등배운동을 실천하는 것이다. -니시 가쓰조 Care is no cure. (근심은 할수록 몸에 해롭다.)오늘의 영단어 - activate : 활동시키다, 작동시키다, 활성화하다 오늘의 영단어 - dismiss : 떠나게하다, 해산시키다, 해산하다, 잊어버리다 오늘의 영단어 - ailing : 병든, 병약한 남자는 여자가 진정으로 무엇을 원하는지를 알지 못하고, 여자는 남자가 진정으로 원하는 것을 어떻게 주어야 하는지를 모른다. 말을 하기 전에는 아무도 우리가 무엇을 원하는지 알 수 없다. -존 그레이 오늘의 영단어 - smog : 스모그, 연무: 스모그로 덮다 오늘의 영단어 - prisoner : 죄수 내일 걱정은 내일에 맡겨라. 하루의 괴로움은 그날 겪은 것만으로 족하다. -마태복음 기와 한 장 아껴서 대들보 썩인다 , 작은 것을 아끼다가 큰 손해를 본다는 말.